Hipoglucemia

Hipoglucemia

Cuando los niveles de azúcar (glucosa) en sangre bajan a menos de 50 mg/dl (miligramos por decilitro), pueden aparecer una serie de signos y síntomas que indican que se está frente a un cuadro de hipoglucemia. Esta se inicia en forma rápida, pero si se actúa con urgencia, no se presentarán otras complicaciones.

Síntomas
En caso de hipoglucemia pueden darse algunos o todos estos síntomas:

  • Nerviosismo
  • Temblores
  • Sudoración
  • Dolor de cabeza
  • Apetito en exceso
  • Visión borrosa
  • Confusión
  • Falta de concentración
  • Palpitaciones y pulso acelerado

Como tratarla

Es muy importante actuar con rapidez
  • Tomar un vaso de agua con azúcar
  • O un vaso de gaseosa no dietética (solo en estos casos)
  • O un vaso de jugo de fruta
  • Comer una cucharada de azúcar (grande) o
  • Comer tres caramelos (de a uno) o
  • Comer un terrón de azúcar y luego otro más.
Si pasados 10 o 15 minutos no desaparecen los síntomas repetir lo ingerido.
Inmediatamente después de desaparecido el malestar, se deben ingerir hidratos de carbono de absorción lenta, como ser una galletita con queso o un yogur con fruta.
Si la hipoglucemia es severa, pedir ayuda en forma inmediata.
Mejor es prevenir
Para evitar las hipoglucemias se debe tener en cuenta que:
  • Si recibió medicación, debe comer las cantidades previstas y no tomar mucho alcohol, pues comer menos y tomar en exceso bajan el azúcar.
  • Debe comer adecuadamente y en horario. No saltee comidas.
  • Cuando hace ejercicio, no se exceda. Hable con su especialista con respecto a la relación hipoglucemiantes y/o insulina – ejercicio físico.
  • Preste atención a la cantidad de dosis que toma o se aplica. No tome más comprimidos que los especificados ni se aplique más insulina que la indicada.
Otro consejo
Confirme con las tiras reactivas o con el equipo de determinación de glucemia, si su nivel de glucosa es bajo, en especial cuando aún no reconoce bien el estado de hipoglucemia.
No tema a las hipoglucemias. 
Aprenda
 -con la ayuda de su médico- a detectarlas y tratarlas en forma inmediata. De este modo serán leves y no producirán daños. Infórmese.

Recuerde:

La hipertensión arterial no perdona sus descuidos. Cuídese. Vale la pena.