Desde el año 2000 se celebra el Día Mundial del Corazón en más de 100 países a fin de dar a conocer de forma masiva las enfermedades cardiovasculares, su prevención, control y tratamiento.
Presión alta
El sistema cardiovascular es responsable de que la sangre circule a través del corazón y los vasos sanguíneos. Mientras circula, la sangre genera lo que llamamos presión arterial. El aumento de la presión arterial –hipertensión- no suele traer síntomas, pero es uno de los principales factores de riesgo para las enfermedades cardiovasculares y puede ocasionar infartos cardíacos y accidentes cardiovasculares (ACV).
Realizar chequeos médicos y controles regulares de presión arterial, colesterol y diabetes te permitirán conocer mejor cuál es tu riesgo cardíaco.
Ante cualquier duda, consultá a tu médico y/o farmacéutico.
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Colesterol
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Estrés
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Sedentarismo
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Obesidad y Sobrepeso
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Hipertensión arterial
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Tabaquismo
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Diabetes
Presión alta
Ocurre cuando los vasos sanguíneos tienen una continua tensión alta al llevar la sangre desde el corazón a todo el cuerpo. Mientras más alta sea la tensión arterial, mayor esfuerzo hace el corazón para bombear.
Consejos Saludables
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Agregar más frutas y verduras a tu dieta.
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Reemplazar la sal con condimentos para saborizar tus comidas.
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Caminar más y reemplazar el ascensor por las escaleras.
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Bajar tu nivel de estrés: encará tus días con buen humor.
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Controlar la presión arterial frecuentemente.
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Recurrir al apoyo de familiares y amigos para dejar de fumar.
Fuente: Ministerio de Salud. Presidencia de la Nación.