Cuando los niveles de azúcar (glucosa) en sangre bajan a menos de 50 mg/dl (miligramos por decilitro), pueden aparecer una serie de signos y síntomas que indican que se está frente a un cuadro de hipoglucemia. Esta se inicia en forma rápida, pero si se actúa con urgencia, no se presentarán otras complicaciones.
Síntomas
En caso de hipoglucemia pueden darse algunos o todos estos síntomas:
- Nerviosismo
- Temblores
- Sudoración
- Dolor de cabeza
- Apetito en exceso
- Visión borrosa
- Confusión
- Falta de concentración
- Palpitaciones y pulso acelerado
Como tratarla
Es muy importante actuar con rapidez
- Tomar un vaso de agua con azúcar
- O un vaso de gaseosa no dietética (solo en estos casos)
- O un vaso de jugo de fruta
- Comer una cucharada de azúcar (grande) o
- Comer tres caramelos (de a uno) o
- Comer un terrón de azúcar y luego otro más.
Si pasados 10 o 15 minutos no desaparecen los síntomas repetir lo ingerido.
Inmediatamente después de desaparecido el malestar, se deben ingerir hidratos de carbono de absorción lenta, como ser una galletita con queso o un yogur con fruta.
Si la hipoglucemia es severa, pedir ayuda en forma inmediata.
Inmediatamente después de desaparecido el malestar, se deben ingerir hidratos de carbono de absorción lenta, como ser una galletita con queso o un yogur con fruta.
Si la hipoglucemia es severa, pedir ayuda en forma inmediata.
Mejor es prevenir
Para evitar las hipoglucemias se debe tener en cuenta que:
Para evitar las hipoglucemias se debe tener en cuenta que:
- Si recibió medicación, debe comer las cantidades previstas y no tomar mucho alcohol, pues comer menos y tomar en exceso bajan el azúcar.
- Debe comer adecuadamente y en horario. No saltee comidas.
- Cuando hace ejercicio, no se exceda. Hable con su especialista con respecto a la relación hipoglucemiantes y/o insulina – ejercicio físico.
- Preste atención a la cantidad de dosis que toma o se aplica. No tome más comprimidos que los especificados ni se aplique más insulina que la indicada.
Otro consejo
Confirme con las tiras reactivas o con el equipo de determinación de glucemia, si su nivel de glucosa es bajo, en especial cuando aún no reconoce bien el estado de hipoglucemia.
Confirme con las tiras reactivas o con el equipo de determinación de glucemia, si su nivel de glucosa es bajo, en especial cuando aún no reconoce bien el estado de hipoglucemia.
No tema a las hipoglucemias.
Aprenda -con la ayuda de su médico- a detectarlas y tratarlas en forma inmediata. De este modo serán leves y no producirán daños. Infórmese.
Aprenda -con la ayuda de su médico- a detectarlas y tratarlas en forma inmediata. De este modo serán leves y no producirán daños. Infórmese.
Recuerde:
La hipertensión arterial no perdona sus descuidos. Cuídese. Vale la pena.